Harjoitusryhmät

Harjoitusryhmät

 

1. Harrasteryhmä (4-18v) koostuu lapsista/nuorista jotka osallistuvat 1-2 kertaa viikossa järjestettäviin harjoituksiin. Kilpailuihin osallistuminen on vapaaehtoista. Tenavat 4-6v harjoittelevat kerran viikossa.

 

2. Kilparyhmä (6-14v) tavoitteellisesti harjoittelevilla lapsilla/nuorilla on mahdollisuus osallistua kilparyhmän harjoituksiin 2-4 kertaa viikossa. Lapsen/nuoren tulee olla motivoitunut ja osallistua aktiivisesti harjoituksiin ja kilpailuihin.

 

3. Nuoret 14-18v kilpaurheiluun tähtääville nuorille tarkoitettu ryhmä, jonka toiminta muotoutuu osallistujien tason ja vaatimusten perusteella. Harjoittelu on osaksi omatoimista.

 

4. Kuntoilu : Kuntoryhmä; kuntoile yhdessä lapsesi kanssa Rastaalan koululla ja Kannunsillanmäen yleisurheilutiloissa.

 

5. Juoksukoulu  ei toimintaa tällä hetkellä.

 

6. Omatoimisesti harjoittelevat: lapset - aikuiset  henkilöt jotka ovat seuran jäseniä ja SUL:n kilpailulisenssi sekä pakollinen yleisurheiluvakuutus ovat voimassa. Eivät kuulu seuran harjoitusryhmiin vaan harjoittelevat omatoimisesti.

 

7. Heittokoulu (8-17v): toimii Leppävaaran Stadionin heittoalueella 1-2kert/vko. Opetamme kuulan

(pakitus, pyörähdys) keihään- ja kiekonheiton lajitekniikkaa  heittolajeista kiinnostuneille.

© 2019 Track and Field Espoo ry (TF Espoo ry)

 tel:  045 137 1626  | email: tfespoo@tfespoo.fi